Hábitos saudáveis

Dizem que os olhos são a janela da alma. Da alma pode até ser, mas do nosso estômago é a nossa boca. Muita meninas esquecem, ou têm preguiça, mas hábitos alimentares saudáveis podem nos ajudar a  prevenir muito probleminhas chatos, que nós mulheres enfrentamos.

Por isso, com a ajuda de uma nutricionista, montamos uma tabelinha com dicas sobre alguns alimentos e hábitos que podem te ajudar com algum certo incomodo que nascer mulher pode nos causar.

Agora quando tiver aquela TPM chata, não vá esquecer de recorrer para um pedaço de chocolate.

Sandy Quintans

@sandyquintans