sexta-feira, 31 de março de 2017

Os casais mais tristes do cinema, por Alejandro Giraldo

Os casais mais tristes do cinema, por Alejandro Giraldo
Quando encontrei essas ilustrações maravilhosas do Alejandro Giraldo no Pinterest percebi que sou aficionada por casais tristes no cinema, porque a grande maioria deles faziam parte da lista dos meus filmes preferidos. Foi por meio desse projeto pessoal do artista que descobri outros trabalhos incríveis que ele montou e estou cada vez mais apaixonada por todos. Fiquei mais animada ainda quando descobri que ele era de Medellín, Colombia, porque é maravilhoso encontrar artistas aqui da nossa área (ainda mais um que nos entende tão bem, né?)


Pra quem quiser conhecer mais sobre ele, ou comprar alguma das maravilhosas ilustrações do Alejandro, é só acessar o site dele aqui


Sandy Quintans
@sandyquintans 

quinta-feira, 30 de março de 2017

Os bordados maravilhosos de Lisa Smirnova

Os bordados maravilhosos de Lisa Smirnova
Lisa Smirnova, mora em Moscou e faz trabalhos incríveis que combinam  ilustração e bordado. Seus bordados são super coloridos e os detalhes das sombras, olhos e cabelos são incríveis.
Cada peça é construída fio a fio e o estilo do seu ponto dá um toque impressionista à suas criações.








Você pode ver mais dos trabalhos da Lisa clicando aqui.

Helen Quintans
@helenquintans

quarta-feira, 29 de março de 2017

Sing Street e a década de 80

Sing Street e a década de 80
Sabe aqueles filmes que te fazem viajar no tempo? É exatamente isso que Sing Street faz, te transporta para áurea década de 1980. Portanto, se você ama essa época esse é o seu filme, mas se não for, deveria assistir pra começar a amar. Essa foi uma das coisas mais legais que assisti ano passado e acho que passei um mês só ouvindo músicas dos anos 80 porque foi extremamente contagiante. 


Conor é um garoto comum que um belo dia encontra uma das meninas mais bonitas que já viu na vida e decide impressioná-la dizendo que tem uma banda e a convida pra um vídeo clipe. O único problema é que não existe banda alguma, só um detalhe. Assim nasce a aventura musical de Conor pela criativa década de 1980. O legal é que no decorrer do filme a gente encontra um pouco de tudo que tava acontecendo naquele período, tanto na música quanto na moda.


Outra coisa legal, e que eu não sabia quando fui ver, é que o filme é irlandês e se passa em Dublin. Então essa também pode ser uma oportunidade pra conhecer um pouquinho mais sobre aqui. Além disso, o filme é de John Carney, mesmo diretor do maravilhoso “Apenas uma vez” (outro filme irlandês maravilhoso e possivelmente o meu primeiro contato que tive com o país) e o incrível “Mesmo se nada der certo”. Basicamente, é algo que não tem como dar errado. Justamente por ser um filme todo musical, a trilha sonora é sensacional, tanto as músicas da década quanto as originais. Inclusive, alguns críticos chegaram a chamar de “trilha sonora de 2016”.


Por ter o espírito da década tão forte, a história é bem típica do período e tem aquela inocência que a gente vê nas músicas e na moda. Por isso, além de ser uma viagem no tempo, também é um daqueles filmes deliciosos pra assistir num domingo a tarde. Coisa pra alegrar a vida, sabe?


Sandy Quintans
@sandyquintans

terça-feira, 28 de março de 2017

Projeto Minha Calça Preferida - Semana 4

Projeto Minha Calça Preferida - Semana 4
É, minha gente, fazer dieta não é para os fracos. Cheguei na semana 4 do meu projeto com um escorregãozinho aqui e ali, com saudade de comer um Big Tasty e batata grande, mas com resultados positivos. 


via GIPHY
Essa semana não consegui me pesar, mas de acordo com as últimas medidas, perdi 8,5cm na cintura, o que me deixa muito animada a continuar. 
O mais legal é que esse resultado é fruto apenas de algumas mudanças na alimentação, nada muito radical.

Na última semana, resolvi introduzir alguns exercícios para potencializar meu progresso e numa pesquisa pelo youtube, em busca de treinos que eu pudesse fazer em casa, descobri o Q48. 

Criado pelo personal trainer, Vinicius Possebon, o Q48 (Queima de 48 horas) é um programa de treinos que tem o objetivo de eliminar grande quantidade de gordura e tonificar os músculos rapidamente, com resultados de 1 ano em apenas 8 semanas, com 15 minutos de exercícios por dia. 
A base desse programa é composta por treinos intervalados de alta intensidade (HIIT), uma abordagem segura, onde se pratica diferentes tipos de atividades em um curto espaço de tempo e com pouco descanso entre as séries.


Estou experimentando no nível iniciante e já posso dizer que é puxado! Fico com dor muscular, mas com uma sensação de dever cumprido. Vou fazer o programa por 8 semana pra ver se realmente funciona, até tirei uma foto pra conferir o antes e depois. Segundo os vários videos que achei no youtube, parece que sim. Vamos ver! Com certeza vou postando a evolução aqui. 



Quero só ver se vou entrar em 8 semanas mesmo nessa bendita calça.

Helen Quintans
@helenquintans

segunda-feira, 27 de março de 2017

O Jardim Botânico de Dublin

O Jardim Botânico de Dublin
Quando faz sol em Dublin é quase que obrigatório sair de casa, principalmente se não estiver ventando. Nesse final de semana, tivemos um desses episódios raros e ficamos procurando passeios ao ar livre. Fazia um tempinho que estava ensaiando pra ir ao Jardim Botânico daqui e acabou surgindo a ocasião perfeita no domingo. As boas vindas perfeitas à primavera, que aos poucos começa a surgir na Irlanda.

Woods and woods

Estava bem ansiosa com esse passeio, porque um dos meus passeios preferidos em São Paulo é o Jardim Botânico, então só ficava imaginando como deveria ser legal aqui também. E foi realmente incrível, não só pelo dia bonito. O parque tem diversas estufas com plantas de diversas regiões do mundo, inclusive da América do Sul, além de áreas destinadas para horticultura e pesquisa científica. Já na parte externa, o parque é enorme e propício pra uma caminhada deliciosa e há vários espaços pra um piquenique se o clima tiver bom.


Pra quem estiver planejando conhecer, o National Botanic Gardens fica a 3,5 km do centro de Dublin. Nós preferimos fazer a visita a pé, mas há ônibus saindo do centro, além de guias que chegam até lá. O melhor de tudo é que a entrada é gratuita, coisa que o bolso de todo intercambista agradece, rs. Além disso, é possível conhecer o espaço com as visitas guiadas, que acontecem aos domingos ao meio-dia e também às 14h30.


Quem quiser aproveitar ainda mais o passeio, bem ao lado do Jardim é possível conhecer o cemitério de Glasnevin, que é o mais importante da Irlanda. Por isso, lá há um museu sobre o lugar, além de visitas guiadas. É algo indispensável pra quem gosta de história e quer saber um pouco mais sobre a Irlanda e suas revoluções, já que um monte de pessoas importantes estão enterradas lá. Nada como um passeio dois em um. 


Serviço

National Botanic Gardens
Qual o preço? Gratuito
Dá pra ir de transporte público? Sim, de ônibus com as linhas 4, 9 e 83.
Quando fica aberto? Todos os dias, das 9h às 16h30
Qual o melhor horário? O dia todo

Sandy Quintans
@sandyquintans

domingo, 26 de março de 2017

A música delicada de Aurora

A música delicada de Aurora
Ela tem nome de princesa, uma voz poderosa e muita personalidade. É uma daquelas artistas que a gente tem ciúmes e nem quer que todo mundo conheça pra guardar só pra si, sabe?
Aurora começou muito cedo, com a influência dos seus pais e, com dez anos começou a escrever suas primeiras músicas. Aí foi se apresentando na escola e não demorou muito para que percebessem seu potencial.  Ela assinou contrato com a Decca Records e ganhou um prêmio da música norueguesa em 2014. 


Viciada em filmes e livros de fantasia, ela costumava escrever suas próprias histórias e adicionou isso a sua música.
Com influência musical de Bob Dylan, Johnny Cash e Leonard Cohen, Aurora é muito comparada a cantores como Sia e Birdy.




Além de uma talentosa cantora, Aurora é uma excelente dançarina. A dança sempre foi uma forma de expressão muito importante pra ela.




Sou completamente apaixonada por ela e acho que seus videoclipes são sempre obras de arte. ♥

Helen Quintans
@helenquintans

sábado, 25 de março de 2017

6 dicas pra estudar inglês sozinho

6 dicas pra estudar inglês sozinho
Quando a ideia de estudar inglês fora do Brasil começou a se tornar uma possibilidade – ainda que bem remota – resolvi que ia procurar meios de melhorar sozinha. Pra não dizer que nunca fiz um curso, meu histórico de aulas de idioma se resume em três meses e desde então tudo que eu sei da língua foi alguma coisa ou outra que peguei nas aulas na escola, que sabemos que não costuma ser nada extraordinário. Apesar disso, eu sempre gostei de inglês e aprendi muito assistindo séries e filmes, o que me ajudou a conseguir um nível aceitável.


Eu nunca havia conversado com ninguém em inglês na minha vida, até chegar no avião vindo pro intercâmbio, e por isso, não fazia ideia do que era capaz de falar ou não. Mas logo vi que apesar da minha falta de segurança, eu tinha total capacidade de conversar aqui e mesmo que não soubesse de algumas coisas, geralmente as pessoas estão muito dispostas a te ajudar e a entender o que está querendo falar. Quando comecei as aulas, entrei no nível Intermediário Plus (atualmente estou estudando no Upper), o que me deixou surpresa já que nem sabia que era capaz. Meu maior problema é com a gramática, já que vocabulário eu tenho um nível legal, mas as aulas aqui na Irlanda têm sido essenciais pra me ajudar nisso.

Mas se você estava pensando em fazer intercâmbio fora, por que começou a estudar sozinha em casa? Justamente porque não sabia muito bem se realmente iria conseguir realizar essa vontade e também pra não chegar com um nível tão básico aqui. Por mais que esteja vindo pra estudar, é muito mais complicado pra quem não fala nada, porque o processo de aprendizado pode ser lento e todos os dias temos que resolver problemas conversando em inglês – ainda mais no início do intercâmbio. Por isso, resolvi juntar algumas coisas que me auxiliaram nesse processo, que é baseado apenas na minha experiência, mas que me ajudou a economizar uma grana com aulas aí no Brasil. 

1. Aulas no Youtube  - Já conversamos sobre o quanto o Youtube é um paraíso pra quem quer aprender qualquer coisa e com inglês não é diferente. Um dos melhores canais pra estudar é o Engvid, que reúne diversos professores nativos – que você pode escolher o que se adapta mais a você. Agora, se você estiver em um nível mais básico, há alguns canais com nativos que ensinam em português, como o SmallAdvantages – é o meu preferido, aliás. 



2. Vídeos em inglês e Podcasts – Também no meu post sobre o Youtube, comentei que comecei a seguir a Zoella pra treinar o meu listening, e foi algo me ajudou MUITO. Acho que uma das coisas mais importantes do aprendizado é melhorar o seu entendimento, porque isso também vai auxiliar a falar melhor. Os daily vlogs são as melhores coisas pra isso, porque você aprende vocabulário novo e de coisas do dia-a-dia, além de que quando não entender algo que foi dito, dá pra pegar pelas imagens ou pelo que a pessoa está fazendo. Eu tenho preferência pelos youtubers britânicos porque é o inglês que estudo, mas nos Estados Unidos também um monte de opções interessantes, como o Casey Neistat. A maior dica que eu tenho é: não se desespere. No início é bem difícil, porque não entendemos muita coisa, mas listening é prática, tem que tentar todos os dias até melhorar. 



3. Ler em inglês – Uma coisa bem legal é ler livros que você já conhece. Mas normalmente ver notícias e textos pela internet já é algo que ajuda muito. Você pode acessar sites de jornais, Tumblr, Medium e portais interessantes, tipo o Buzzfeed e Hello Giggles, além de blogs. É legal evitar traduzir todas as palavras e realmente tentar entender  o que elas significam, mas se for algo importante pode anotar as definições em um caderninho – o que ajuda a memorizar. 

4. Assistir filmes com legenda em inglês – Essa dica tem uma proposta parecida com os vídeos, porque é puramente pra treinar o listening. Mas o legal dos filmes, é que podemos colocar legenda em inglês e também aprender como as palavras que ouvimos são escritas – o que ajuda a escrever melhor também. Se tiver muita dificuldade, pode optar em assistir coisas que já conhece. 

5. Lyrics Training -  Aquela música que você ama em inglês pode te ajudar a melhorar o listening também, olha que maravilha! Nesse site você escuta as músicas que mais gosta, preenchendo as palavras que estão faltando. O modo como isso funciona vai depender do nível, que pode ser básico, intermediário, avançado e expert. Em alguns, é necessário digitar a letra inteira, mega difícil.

6. Urban Dictionary  - As expressões podem ser muito confusas pra quem está aprendendo a falar inglês, por isso é sempre bom pesquisar pra entender o que significam. Às vezes a gente escuta algo que não faz o menor sentido traduzindo ao pé da letra. Daí o legal é procurar no Urban Dictionary e também no Cambridge Dictionary, que além de explicar os significados, também dão exemplos de como aquilo é usado. 

Espero que essas dicas ajudem vocês a melhorar o inglês, assim como foi pra mim. Eu sei que nem sempre dá pra pagar uma escola, mas com soluções simples dá pra estudar sim. 

Sandy Quintans
@sandyquintans

sexta-feira, 24 de março de 2017

Sabotagem Sem Massagem na Mensagem! Slam Resistência!

Sabotagem Sem Massagem na Mensagem! Slam Resistência!
Sou filha e irmã de poetas e a poesia sempre fez parte do meu cotidiano. Eu mesma já me arrisquei em versos livres e sonetos na adolescência. Por isso mesmo é impossível ignorar o Slam Resistência, encontro que acontece em todas as primeiras segundas-feiras do mês, a partir das 19hs, na Praça Roosevelt, em São Paulo.


Poesia Slam é uma batalha entre poetas com o microfone aberto para leitura de textos de autoria própria.  O microfone é aberto para quem quiser participar, sem precisar de inscrição prévia, como um sarau. 

O Slam Resistência surgiu em 2014, com a idealização de Del Chaves, que desde de criança fazia paródias e tinha habilidade com prosa e verso. O nome faz alusão  à "Quinta Resistência", reuniões sociais entre líderes e advogados ativistas.


Um júri popular é formado com o público presente e cada poeta tem até 3 minutos para fazer a leitura. Antes é dado o salve geral: Sabotagem sem massagem na mensagem! Slam resistência!
Quando o poema acaba, o autor é aplaudido e o júri grita a nota.


Segundo Chaves, o que eles fazem é "ativismo poético", com temas diversos, que vão de violência policial, contra a mulher, política até questões ambientais.




Pra quem não é de São Paulo pode acompanhar o  Slam Resistência no facebook. Pra quem é de lá, basta lembrar que é só aparecer na Praça Roosevelt toda primeira segunda-feira do mês às 19hs. 

Helen Quintans
@helenquintans

quinta-feira, 23 de março de 2017

Playlist do P! - As músicas que trazem o Brasil pra perto

Playlist do P! - As músicas que trazem o Brasil pra perto
Quando vim fazer o intercâmbio senti uma saudade imensa de casa e das coisas que me deixavam confortável. Algo que me ajudou muito nos dias de adaptação foi escutar músicas que pra mim tinham a cara do Brasil. São canções que escutava em casa quando criança ou que passaram em algum momento da minha vida. Por isso, resolvi montar uma playlist junto com a Helen com todas essas coisas que me fizeram se sentir em casa e sentir orgulho de fazer parte desse Brazilsão de meu Deus! 


Aperta o play aí e vem comigo:




Sandy Quintans
@sandyquintans


quarta-feira, 22 de março de 2017

Cinepiano em Campinas - "Metrópolis"

Cinepiano em Campinas - "Metrópolis"
O filme “Metrópolis”, clássicoexpressionista deFritz Lang, ganhará trilha sonora ao vivo do CINEPIANOTony Berchmans no Teatro Castro Mendes (Campinas), dia 24/03 às 20h30. Será a primeira vez que o pianista acompanhará o filme na cidade.

A projeção do clássico será feita em película 16mm, como nos primórdios do cinema, e Tony Berchmans irá improvisar uma trilha sonora original ao piano, utilizando temas de sua autoria em intenso sincronismo com a ação e com a narrativa emocional do filme.
Imperdível!


Metrópolis
Na verdade, o cinema nunca foi mudo. Quase sempre as projeções cinematográficas deste período eram acompanhadas por música executada ao vivo.O CINEPIANO Tony Berchmans é uma experiência audiovisual única na apresentação de grandes clássicos do cinema. Ao piano, Berchmans improvisa a trilha sonora musical ao vivo, utilizando temas de sua autoria e excertos de música folclórica ou clássica, sempre em intenso diálogo com a narrativa dos filmes.A técnica de acompanhamento musical de Berchmans representa uma nova forma de se assistir a antigos clássicos. A música narra as cenas com precisão e, na falta dos diálogos e sons, ela ajuda a contar a história, estabelecendo andamentos, climas emocionais, ambientações dramáticas e pontuações cômicas.


SOBRE O EVENTO:
CINEPIANO Tony Berchmans no Teatro Castro Mendes (Campinas)
Sexta, 24/03, às 20h30
Filme: Metrópolis (1927) dir. Fritz Lang
Duração: 94 minutos
Classificação indicativa: 14 anos
Endereço: Rua Conselheiro Gomide, 62 - Vila Industrial, Campinas-SP
Telefone: (19) 3272-9359
Entrada: R$30 inteira / R$15 meia (ingressos disponíveis na bilheteria do teatro)
Helen Quintans
@helenquintans

terça-feira, 21 de março de 2017

Juntas somos mais fortes, sim

Juntas somos mais fortes, sim
Eu me senti bastante surpresa quando me deu vontade de escrever esse texto em 2017. Foi inusitado porque há muito tempo deixei essa questão pra trás, o que me fez acreditar que talvez fosse assunto superado, mas não era. No início do mês estava em sala de aula, em uma turma nova aqui na Irlanda, e a professora passou um exercício que tínhamos que responder algumas perguntas bem básicas e discutir com alguém nossas respostas. Um trabalho de conversação mesmo. 

Uma das questões dizia pra gente escrever quem era o nosso amigo mais antigo e uma das meninas da sala escreveu o nome de sua melhor amiga. A professora ficou surpresa quando ela disse que eram amigas há 12 anos. Ela disse: "Isso é uma coisa muito rara de se ver entre mulheres, geralmente estão sempre competindo entre si. Não são como os homens". Ela estava genuinamente surpresa. E eu também. Apenas respondi que não concordava. 


Existe uma palavra dentro do feminismo, que é muito complicada, porque certas vezes ela é deixada de lado e utilizada de uma forma muito seletiva: sororidade. Isso significa mulheres apoiando mulheres e é uma das coisas mais poderosas que o movimento tem, porque sem esse suporte o feminismo provavelmente não estaria a ganhando a força que tem. Infelizmente, em muitas discussões essa é uma palavra que pode ser usada como forma de acusação, ou até, ser omitida quando ela deveria estar sendo espalhada em todos os lugares.


Eu acredito nisso porque sei que a construção dessa Sandy que está aqui, escrevendo esse texto, é a prova de somos mais fortes quando mulheres apoiam outras mulheres. O Pronto, usei! nunca existiria se eu a Helen não acreditássemos uma na outra, se nunca tivéssemos unido quem nós somos pra construir um projeto que tem tanto a dizer. Eu não seria eu, se as maiores inspirações da minha vida não tivessem surgido das mulheres que me cercam todos os dias. Eu nasci em um lar de mulheres poderosas.

Eu fui a adolescente que enchia a boca pra falar que ter amizade com meninos era muito melhor. Mas a grande verdade é que eu sempre tive o apoio incondicional de mulheres na minha vida inteira, enquanto que apoio vindo de homens nunca foi bem uma realidade. Tratava-se apenas de algo que existia apenas dentro da minha cabeça, que fazia com que aquilo parecesse verdade. Até nos momentos mais complicados da vida, eram mulheres que sempre estavam ao meu lado. Não havia competição alguma ali, apenas em minha imaginação. 


No ano passado, eu cheguei a escrever um texto que falava sobre o quanto as histórias de outras mulheres me fortaleciam e me traziam coragem pra seguir em frente quando as forças me faltavam. É muito conveniente que seja imposto a competição entre nós mulheres, porque isso nos enfraquece e nos impede de contestar o que está errado. Então, eu convido você mulher que ainda acredita que a competição entre as mulheres é natural a refletir sobre o quanto nossas vidas podem ser mais incríveis quando nos apoiamos. E eu tenho certeza disso.


Pra ajudar nessa reflexão, espalhei por esse post um montão de vídeo pra dizer que juntas podemos ser muito mais fortes, sim. Então, depois de tudo isso, eu espero que a próxima vez que você olhar pra uma mulher, parta do princípio de que está olhando pra alguém que você pode confiar e não em rivalidade. Devagar, vai perceber o quanto isso vai te fortalecer. Vamos ouvir mais, falar mais, ter menos medo, ter mais força. Vamos viver uma nova maneira de existir, juntas.

Sandy Quintans
@sandyquintans

segunda-feira, 20 de março de 2017

Campinas, sua beleza e o projeto "As Andorinhas".

Campinas, sua beleza e o projeto "As Andorinhas".
No último sábado, precisei ir até o MIS Campinas pra gravar uma cena de "O Nascimento de Mary Black", longa-metragem do Flávio. E mesmo sendo um lugar que eu frequento bastante, sempre me surpreendo com os detalhes da arquitetura. Isso me fez pensar o quanto deixamos passar batido as coisas interessantes e bonitas da nossa cidade.

Então, enquanto amadurecia a ideia desse post, lembrei do trabalho de uma amiga de faculdade que fez um livro de fotografia com imagens incríveis de Campinas. 
Basílica Nossa Senhora do Carmo
A Franciely dos Santos criou o projeto "As Andorinhas" para registrar os lugares e o cotidiano campineiro.  As fotos são muito sensíveis e mostra os detalhes de vários pontos icônicos da cidade, de maneira bem poética. 

A famosa caravela do Taquaral
Mercadão

Cemitério da Saudade

Campineiro que é campineiro ama pastel com vinagrete.

Jockey Clube
A beleza está em todo lugar, basta andar mais devagar, olhar pro lado (e pra cima) para ser presentado por ela. 

Você pode acompanhar o projeto da Fran curtindo sua página no facebook. ♥

Helen Quintans
@helenquintans

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